sábado, 31 de julio de 2010

Tal vez...

Tal vez...Tal vez yo voy a envejecer muy rápido, pero lucharé para que el día haya valido la pena.
Tal vez sufra innumerables desilusiones en el transcurso de mi vida, pero haré que ellas pierdan la importancia delante de los gestos de amor que encuentre.
Tal vez yo no tenga la fuerza para realizar todas mis ideas, pero jamás me consideraré un derrotado.
Tal vez en algún instante yo sufra una terrible caída, pero no me quedaré mucho tiempo mirando para el suelo.
Tal vez un día el sol deje de brillar, pero entonces iré a bañarme en la lluvia.
Tal vez un día yo sufra alguna injusticia, pero jamás iré a asumir el papel de víctima.
Tal vez yo tenga que enfrentarme con algunos enemigos, pero tendré la humildad para aceptar las manos que se extendieron hacia mi.
Tal vez en una de esa noches frías yo derrame muchas lágrimas, pero jamás tendré verguenza por ese gesto.
Tal vez yo sea engañado muchas veces, pero no dejaré de creer que en algún lugar alguien merece mi confianza.
Tal vez con el tiempo yo reconozca que cometi muchos errores, pero no desistiré de seguir recorriendo mi camino.
Tal vez con el transcurrir de los años yo pierda grandes amigos, pero aprenderé que aquellos que son mis verdaderos amigos jamás estarán perdidos.
Tal vez algunas personas quieran mi mal, pero yo continuaré plantando las semillas de fraternidad por donde yo pase.
Tal vez yo me quede triste al percibir que no consigo seguir el ritmo de la música, pero entonces haré que la música siga el compás de mis pasos.
Tal vez yo nunca consiga ver un arco iris, pero aprenderé a diseñar uno aunque sea dentro de mi corazón.
Tal vez hoy me sienta débil, pero mañana recomenzaré, aunque sea de manera diferente.
Tal vez yo nunca aprenda todas las lecciones necesarias, pero tendré en la conciencia que las verdaderas enseñanzas ya están grabadas en mi interior.
Tal vez yo me deprima por no saber la letra de aquella canción, pero estaré feliz con las otras capacidades que si poseo.
Tal vez no tenga motivos para grandes conmemoraciones, pero no dejaré de alegrarme con las grandes conquistas.
Tal vez la voluntad de abandonar todo se torne mi compañera, pero en vez de huir, correré detrás de lo que deseo.
Tal vez yo no sea exactamente quien me gustaría ser, pero pasaré a admirar a quien soy.

Porque al final sabré que así mismo con incontables dudas, soy capaz de construir una vida mejor. Y si todavía no me convencí de esto, es por que creo en el dicho “todavía no llegó el fin”.

Porque al final no habrá ningún “tal vez” y sí la certeza de que mi vida valió la pena y yo hice lo mejor que podía.
Aporte de la Dra- Marta Puyol

El Gatopardo

El Gatopardo
Un representante de la nobleza siciliana, el duque Giuseppe di Lampedusa, dejó al morir en 1957 el manuscrito de su única novela, Il Gattopardo. Publicada al año siguiente por Feltrinelli, la novela obtuvo un éxito fulminante. .

La acción de El Gatopardo transcurre en el sur de Italia en 1860, cuando las tropas de Garibaldi y las ideas de Mazzini parecían anunciar el colapso del orden tradicional y el advenimiento revolucionario de una nueva Italia. El príncipe Fabrizio Salina, protagonista de la novela en cuyo escudo nobiliario se destaca la figura de un gatopardo, felino parecido a nuestro gato montés, teme el advenimiento de los nuevos tiempos y el fin de la nobleza. Se entera con horror, además de que su amado sobrino Tancredi se ha unido a los revolucionarios.

Cuando el príncipe recrimina a su sobrino, éste lo tranquiliza diciendo que la familia Salina saldrá intacta, de una manera o de la otra, de la agitación reinante porque, si pierden los revolucionarios, Tancredi confía en que su tío lo protegerá y, si ganan, él estará entre los vencedores para proteger a su tío. Es entonces cuando Tancredi da a conocer una fórmula que deslumbra a Fabrizio: "Si queremos que todo siga igual, es necesario que todo cambie". Desde ese momento, Fabrizio y Tancredi se asocian en secreto en virtud de un pacto familiar, bien siciliano, que trasciende las circunstancias políticas en las que se hallan envueltos.

"Que todo siga igual" quiere decir que los Salina seguirán por una vía o por la otra al tope de la sociedad siciliana. "Que todo cambie" quiere decir que el predominio de los Salina continuará, de ser necesario, bajo nuevas formas adaptadas a los tiempos modernos. De hecho, Italia se unificó definitivamente en 1870 bajo la dinastía piamontesa de los Saboya, para satisfacción de todos los Fabrizio y los Tancredi que, secretamente, se regocijaban.

La fórmula según la cual a veces es preciso que todo cambia para que nada cambie ingresó en el análisis político, desde el libro de Lampedusa, bajo el nombre clave de gatopardismo.

La multitud se entusiasma en las calles y en las plazas porque cree que todo está cambiando.

En discretos salones, los entendidos saben que todo sigue igual.

Pachamama


El 1 de agosto es el día en que se le rinde culto a la Madre Tierra, Pachamama o Mama Pacha. Sin duda, esta fecha tiene un importante significado para las culturas que nos precedieron en todo el ámbito americano. A veces, uno se pregunta, si fue una casualidad la coincidencia de respeto y amor hacia la Madre Tierra, en distintos tradiciones de originarios o aborígenes que poblaron el suelo americano.


La ceremonia es de agradecimiento por todos los alimentos que nos brinda, con lo cual nos cuida y protege, para que vivamos en armonía con la naturaleza, y disfrutando de sus frutos no enfermemos.

También debe tenerse en cuenta que en estos tiempos la madre tierra está enferma. La hemos enfermado los hombres con la tala de bosques indiscriminada, los incendios intencionales, el uso de fertilizantes y transgénicos. El abuso que cometemos contra ella casi permanentemente.

Por este motivo también le pediremos disculpas y asumiremos el compromiso de no continuar dañándola.

Cuando hablamos de la Pachamama, decimos que Pacha comprende la tierra, el espacio, el tiempo, el universo todo, inclusive el medio ambiente en una visión integradora y unitaria.

Todo lo que existe es parte de ella. El paso ha generado e presente.

Pachamama unifica el pasado con el presente, y de la misma manera que el Presente va formando el futuro.

Es la protectora de los bienes materiales y espirituales de este universo, es decir en la propia naturaleza.

La tierra no pertenece al hombre, el hombre pertenece a la tierra, es decir en la propia naturaleza.

Es la protectora del aire, del agua, de la luz, del fuego, de la vida vegetal, animal y humana, ya sea en las montañas, en los mares, en las pampas, por eso cada 01 de agosto se le rinde culto a nuestra Madre Tierra o Naturaleza.

El universo contiene el sello vital de la Pachamama, en ella se concentra todo el espacio, todos los seres y todos los tiempos.

En pequeña síntesis éstos serían los motivos para reunirnos alrededor del fuego sagrado en su día.

Realiza la ceremonia MINKAKUY TAWANTINSUYUPAQ

Plognak (que significa 'Dr. Dios' en pilagá).

Dr. Esteban Laureano Maradona
Procer Argentino ( uno de los pocos ) 

Un ejemplo a imitar Su vida fue un ejemplo de lucha y altruismo. Ayudó a comunidades indígenas en todo aspecto: tanto económico como cultural, humano y social...,nunca pidió ni acepto recibir nada a cambio de nadie, es mi obligacion como ser humano y argentino.

jueves, 29 de julio de 2010

Mahatma Gandhi

Sé firme en tus actitudes y perseverante en tu ideal.
Pero sé paciente, no pretendiendo
que todo te llegue de inmediato.
Haz tiempo para todo, y todo lo que es tuyo,
vendrá a tus manos en el momento oportuno.
Aprende a esperar el momento exacto
para recibir los beneficios que reclamas.
Espera con paciencia a que maduren los frutos
para poder apreciar debidamente su dulzura.
No seas esclavo del pasado
y los recuerdos tristes.
No revuelvas una herida que está cicatrizada.
No rememores dolores y sufrimientos antiguos.
¡Lo que pasó, pasó!
De ahora en adelante procura construir
una vida nueva, dirigida hacia lo alto
y camina hacia delante, sin mirar hacia atrás.
Haz como el sol que nace cada día,
sin acordarse de la noche que pasó.
Sólo contempla la meta
y no veas que tan difícil es alcanzarla.
No te detengas en lo malo que has hecho;
camina en lo bueno que puedes hacer.
No te culpes por lo que hiciste,
más bien decídete a cambiar.
No trates que otros cambien;
sé tú el responsable de tu propia vida y trata de cambiar tú.
Deja que el amor te toque
y no te defiendas de él.
Vive cada día, aprovecha el pasado para bien
y deja que el futuro llegue a su tiempo.
No sufras por lo que viene, recuerda que
"cada día tiene su propio afán".
Busca a alguien con quien compartir tus luchas
hacia la libertad; una persona que te entienda,
te apoye y te acompañe en ella.
Si tu felicidad y tu vida dependen de otra persona,
despréndete de ella y ámala,
sin pedirle nada a cambio.
Aprende a mirarte con amor y respeto,
piensa en ti como en algo precioso.
Desparrama en todas partes
la alegría que hay dentro de ti.
Que tu alegría sea contagiosa y viva para expulsar
la tristeza de todos los que te rodean.
La alegría es un rayo de luz que debe permanecer siempre encendido,
iluminando todos nuestros actos y sirviendo de guía
a todos los que se acercan a nosotros.
Si en tu interior hay luz y dejas abiertas
las ventanas de tu alma, por medio de la alegría,
todos los que pasan por la calle en tinieblas,
serán iluminados por tu luz.
Dios nos ha creado para realizar un sueño.
Vivamos por él, intentemos alcanzarlo.
Pongamos la vida en ello y si nos damos cuenta que no podemos,
quizás entonces necesitemos hacer
un alto en el camino y experimentar
un cambio radical en nuestras vidas.
Así, con otro aspecto, con otras posibilidades
y con la gracia de Dios, lo haremos.
No te des por vencido, piensa que si Dios
te ha dado la vida, es porque sabe que tú puedes con ella.
El éxito en la vida no se mide
por lo que has logrado,
sino por los obstáculos que has tenido
que enfrentar en el camino.
Tú y sólo tú escoges la manera
en que vas a afectar el corazón de otros
y esas decisiones son de lo que se trata la vida.
"Que este día sea el mejor de tu vida"

José de San Martín



"No esperemos recompensa de nuestra fatiga y desvelos,
y sí solo enemigos. Cuando no existamos, nos harán justicia".
                                 (José de San Martín

miércoles, 28 de julio de 2010

Dr. Esteban Laureano Maradona


Dr. Esteban Laureano Maradona , un ejemplo a imitar Su vida fue un ejemplo de lucha y altruismo. Ayudó a comunidades indígenas en todo aspecto: tanto económico como cultural, humano y social...


Esteban Laureano Maradona (nació en Esperanza, provincia de Santa Fe 4 de julio de 1895 – murió en Rosario, Argentina 14 de enero de 1995) fue un médico rural, naturalista, escritor y filántropo argentino famoso por su modestia y abnegacíon, que pasó cincuenta años en una remota localidad de Formosa ejerciendo desinteresadamente la medicina.

Su vida fue un ejemplo de lucha y altruismo. Ayudó a comunidades indígenas en todo aspecto: tanto económico como cultural, humano y social.

Escribió libros científicos de antropología, flora y fauna. Renunció a todo tipo de honorario y premio material viviendo con suma humildad y colaborando con su dinero y tiempo con aquellos que más lo necesitaban a pesar de que pudo haber tenido una cómoda vida ciudadana, gracias a sus estudios y a la clase social a la que pertenecía.

Un par de frases por él dichas sintetizan muy bien su pensamiento sobre su profesión y su manera de vivir:

“…Si algún asomo de mérito me asiste en el desempeño de mi profesión, este es bien limitado, yo no he hecho más que cumplir con el clásico juramento hipocrático de hacer el bien a mis semejantes. Muchas veces se ha dicho que vivir en austeridad, humilde y solidariamente, es renunciar a uno mismo. En realidad ello es realizarse íntegramente como hombre en la dimensión magnífica para la cual fue creado…”

Nació en 1895 en Esperanza, provincia de Santa Fe, fue hijo de Waldino Maradona (maestro, periodista, productor rural y político) y de Petrona Encarnación Villalba (estanciera). En realidad sus padres vivían en la localidad de Barrancas, también localizada en Santa Fe, donde Esteban Laureano pasó su infancia, a orillas del río Coronda. En este lugar su padre se desempeñaba como maestro en la estancia Los Aromos. Allí aprendió jugando a vivir en el monte, cazar y pescar.

Ya mayor cursó sus estudios primarios y secundarios repartiéndose entre Santa Fe y Buenos Aires. En esta última ciudad se recibió de médico en 1928 e instaló un consultorio, pero luego lo trasladó a Resistencia, en aquel entonces capital del Territorio Nacional del Chaco, donde además se dedicó al periodismo en el diario La Voz y a realizar exploraciones y estudios de botánica en la isla del Cerrito Argentino.

Entre 1931 y 1932, dio un ciclo de conferencias sobre seguridad laboral en el marco de la Ley de Trabajo. Esto le trajo problemas con el gobierno militar de aquel entonces, ejercido por el presidente Uriburu, razón por la cual decidió viajar al Paraguay. En ese momento empezaba la guerra del Chaco (1932-1935), sostenida por Paraguay y Bolivia, y Maradona decidió anotarse como médico camillero prestando auxilio a los soldados de ambos bandos, pues, según sus palabras, el dolor no tiene fronteras.

Al llegar a Asunción las autoridades le metieron preso por sospecharlo de espía, sin embargo con el tiempo le creyeron y llegó a ser jefe del Hospital Naval de Asunción. También redactó el reglamento de Sanidad Militar del Paraguay y tuvo tiempo para ocuparse de la colonia de leprosos de Itapirú. En Asunción, se comprometió con la que fue la única novia que se le conoce, Aurora Ebaly, sobrina del presidente paraguayo, pero ella fallecería de fiebre tifoidea el 31 de diciembre de 1934.

Con la culminación de la guerra en 1935 se decidió a retornar a su país, a pesar de los pedidos del gobierno paraguayo, que con premios y homenajes, intentó convencerlo de que se quedara dado el gran aprecio que se había ganado. Había proyectado ir hasta Formosa y allí tomarse un tren a Salta para luego ir a Tucumán donde visitaría a su hermano, y por último ir a Buenos Aires, donde vivía su madre, e instalar un consultorio.

Viajando ya por lo que en aquel entonces se conocía como Territorio Nacional de Formosa, el tren que lo transportaba realizó una parada en la estación Estanislao del Campo (en aquel entonces denominada Guaycurri). Este era un villorrio formado por unos pocos ranchos sin ningún tipo de servicio de luz, agua corriente o gas, inmerso en el monte chaqueño. Una persona del lugar le pidió sus auxilios como médico para una parturienta que se encontraba en estado muy grave.

Después de prestarle exitosamente atención y regresar a tomar el tren se encontró con un grupo de vecinos sin recursos que le rogaron para que no se fuera dado que no había ningún médico disponible varios kilómetros a la redonda. Maradona no lo dudó y se quedó, a pesar de que esto le hizo no solo perder su viaje sino también un trabajo seguro en Buenos Aires. Más aún, trabajaría allí por 51 años, viviendo siempre en una humilde vivienda de ladrillo, sin electricidad ni ningún otro tipo de servicio y prestando ayuda sin cobrar un peso a la comunidad indígena del lugar, formada por tobas, matacos, mocovíes y pilagás. Medio siglo después comentaría su arribo a Estanislao con estas palabras:

“..Cuando yo llegué empezaron los problemas. Todo esto era monte, sólo había cuatro o cinco ranchos y estaba todo rodeado de indios, que por otra parte me querían matar. Tanto que uno de ellos, que era famoso, me agarró de las solapas y me sacudió, amenazándome. Pero nunca les tuve miedo ni me demostré asustado. Y no por dármelas de valiente. Sino que soy así nomás. Pero con la palabra dulce y la práctica de la medicina, tratando las enfermedades, dándoles tabaco y consiguiéndoles ropas, las cosas fueron cambiando. Así los traté hasta hoy. Me remangué, me metí en el monte sin ningún temor, arriesgando mi vida y también mi salud…”

En efecto, la comunidad indígena del lugar al principio le tuvo recelo, dado que en general los blancos los habían engañado y maltratado y por lo tanto no confiaban en la medicina del doctor. Sin embargo con el tiempo logró trabar amistad con los caciques del lugar y granjearse el respeto de todos, interiorizándose de sus necesidades y logrando erradicar de la zona terribles enfermedades como la lepra, el mal de Chagas, la tuberculosis, el cólera y la sífilis. Por todo esto, los indios lo llamaban Plognak (que significa 'Dr. Dios' en pilagá).

Se dedicó además a investigar científicamente la vida y cultura de los pueblos originarios, así como la fauna y flora de la región. Logró que el gobierno le adjudicara algunas tierras fiscales en las cuales fundó la 'Colonia aborigen Juan Bautista Alberdi' (oficializada en 1948), les enseñó trabajos agrícolas y a construir casas con ladrillos confeccionados por ellos mismos, ya que hasta ese momento vivían desnutridos y enfermos sobreviviendo con el intercambio de artesanías por ropa y comida.

Colaboró con su dinero en la compra de herramientas y semillas, fundó instituciones para cobijar y recibir indígenas marginados, proyectó un camino hacia el río Teuco, exploró fuentes de agua potable, realizó mejoras en la estación ferroviaria y ayudó a erigir la comisaría del pueblo. Despreció toda forma de poder que sus esfuerzos podrían haberle redituado. Dejó testimonio de todos sus contratiempos, esfuerzos y luchas en su libro A través de la selva. Éste es un estudio antropológico de gran valor sobre la cultura indígena. Realizó también una valiente denuncia de las condiciones de vida de los indígenas y de su explotación en los ingenios azucareros. Con estas críticas logró que en 1936 las autoridades le dieran su apoyo en un programa de promoción humana y social.

Maradona también fundó una escuela rural (en la cual se desempeñó como docente por tres años) que a pedido de él recibió el nombre de uno de sus tatarabuelos, José Ignacio Maradona, quien había sido representante por San Juan ante la Junta Grande (1810-1811) y responsable de que en 1811 se sancionara el decreto que extinguía el tributo que pagaban los indios a la Corona de España. Este decreto y otros relacionados con libertades otorgadas a los indios por los gobiernos patrios se mencionan en la obra de Esteban Maradona A través de la Selva, donde se sugiere que aún no han sido puestos en práctica.

En 1986 enfermó y debió trasladarse a la ciudad de Rosario, donde vivía su sobrino. Llegó en un estado calamitoso por lo que debió internarse inmediatamente en un hospital. Ya de alta se fue a vivir con la familia de su sobrino de donde no se mudaría más.

En sus últimos años recibiría muchos homenajes y distinciones y no aceptaría ningún tipo de pensión vitalicia. Murió de vejez, a los 99 años, en Rosario, pero sus restos se guardan en la ciudad de Santa Fe en el panteón de su familia Maradona-Villalba.

El 4 de julio, día de su nacimiento, ha sido declarado por ley Día Nacional del Médico Rural.

Escribió alrededor de 20 libros, muchos aún sin editar. Entre ellos:

A través de la Selva (estudio antropológico donde además relata sus contratiempos en Estanislao del Campo).

Recuerdos Campesinos.

Una planta providencial (El yacón).

Dendrología (cinco volúmenes con representaciones gráficas de las especies).

Animales cuadrúpedos americanos (tres volúmenes con ilustraciones).

Aves (también tres volúmenes con ilustraciones).

La ciudad muerta (historia de los primeros años de la ciudad de Concepción del rio Bermejo).

Historia de los obreros de las Ciencias Naturales (de botánica y zoología americanas)

El problema de la lepra.

Páginas sueltas (periodístico)

Plantas cauchígenas

Vocabulario toba-pilagá

Historia de la ganadería argentina

Distinciones y homenajes:

1941 Orden Nacional del Mérito con el grado de Gran oficial del ejército paraguayo. Siendo otorgado por el Presidente Higinio Morínigo (Paraguay) por su colaboración voluntaria durante la Guerra Paraguayo-Boliviana

1953 Diploma Honorífico, Otorgado por el Centro Cultural Paraguayo por su desinteresada labor en la guerra del Chaco Boreal.

1950 Premio al Médico Rural Iberoamericano (premio otorgado por representantes de organismos oficiales, entidades médicas y laboratorios medicinales). Rechazó el dinero para que fuera donado en becas a jóvenes médicos rurales formoseños)

1977 Miembro Honorífico de la Sociedad de Médicos Escritores (sede en París).

Premio Florián Paucke de la provincia de Santa Fe.

Premio Estrella de Medicina para la Paz de las Naciones Unidas.(1987)

Doctor Honoris Causa de la Universidad Nacional de Rosario.

En 1988 y 1993 fue propuesto al Premio Nóbel de la Paz.

Nombrado
Ciudadano ilustre de la ciudad de Rosario.

1994 Medalla, diploma de honor y placa recordatoria otorgada por el Senado de la Nación Argentina.

1994 Pensión vitalicia otorgada por el Congreso de la Nación Argentina (ley 24.387, del 22 de noviembre de dicho año).

El 20 de abril de 1996 el Correo Argentino emitió en su homenaje un sello con su retrato con la leyenda 'Médico abnegado y generoso'.

Varias calles, escuelas y plazoletas en Formosa, Rosario y en su ciudad natal, Esperanza, llevan su nombre.

La humilde casa en la que vivió en Estanislao del Campo fue declarada monumento histórico por el gobierno de Formosa.

El 27 de junio de 2001, el Congreso de la Nación Argentina sancionó la ley 25.448, instituyendo el 4 de julio como Día Nacional del Médico Rural, conmemorando el natalicio del doctor Esteban Laureano Maradona. 
Fuente :
Vida Positiva. com


sinfonia 9 Beethoven

Operacion Pandemia

martes, 27 de julio de 2010

Algunos pensamientos de maestros universales.....




Algunos pensamientos de maestros universales.....



Aunque la tormenta sea muy larga,
el sol siempre volverá a brillar entre las nubes.

(Khalil Gibran)



Aquello que embellece al desierto
es que en alguna parte esconde un pozo de agua.
(Antoine de Saint-Exupery)



 



Donde una puerta se cierra, otra se abre.(Miguel de Cervantes)



 



Albergar la ira es como agarrar un carbón hirviendo con la intención
de lanzárselo a alguien. Es uno mismo el que termina quemándose.
(Buddha)



 



Aquel que vive de esperanzas corre el riesgo de morirse de hambre.(Benjamin Franklin)



 



De que le sirve a un hombre haber conquistado el mundo entero,
si ha perdido su alma.
(Jesus Christ)



El que busca un amigo sin defectos se queda sin amigos.(Proverbio)



 



La mente crea el abismo y el corazón lo cruza.(Sri Nisargadatta)



 



Es inútil volver sobre lo que ha sido y ya no es. (Frédéric Chopin)



 



Hay algo más importante que la lógica: la imaginación.(Alfred Hitchcock)



 



La gota abre la piedra, no por su fuerza sino por su constancia. (Ovidio)



Si una persona es perseverante, aunque sea dura de entendimiento, se hará inteligente; y aunque sea débil se transformará en fuerte.(Leonardo Da Vinci)



La reconciliación es entender ambas partes;
es ir hacia un lado y describir el sufrimiento de la otra parte;
entonces, ir hacia el otro lado y describir el sufrimiento de la primera.
(Thich Nhat Hahn)



 



Aquello que es obvio, no es necesario que sea explicado.
(Proverbio)



Lo que un hombre piensa de sí mismo, es lo que determina,
o más bien indica, su destino.
(Henry David Thoreau

Stratovarius


Stratovarius, es una banda finlandesa de power metal (influenciado pot Rainbow) y metal neoclásico (por Queensrÿche) fundada en 1981 en Helsinki. Tomó influencia de la música barroca y otras agrupaciones como y Rainbow.
El nombre Stratovarius es un nombre compuesto por dos nombres relacionados con instrumentos musicales:Stradivarius (apellido del conocido luthier italiano, y cuyos violines son apreciados por los músicos) y Stratocaster(modelo de la marca de guitarras Fender, muy usado en el rock actual), dejando entrever que mezclan la música clásica y el heavy metal.

http://www.youtube.com/watch?v=_nSW6-mRJo8&feature=related

CHANGO SPASIUK EN FORMOSA KILOMETRO 11

http://www.youtube.com/watch?v=9TNhxsClusw

sábado, 24 de julio de 2010

Alimentos: ¿ácidos o alcalinos?








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Es importante consumir por lo menos los alimentos alcalinos que producen el 60% en nuestra dieta, para mantener la salud.
Muchos alimentos alcalinos están producidos por la naturaleza, pero los alimentos procesados fabricados son sobre todo generadores de ácido.
Necesitamos un montón de frutas frescas y vehículos (que produzcan alcalinos) para balancear lo necesario de las proteínas (que son generadoras de ácido). Y necesitamos evitar los alimentos procesados, azucarados o de carbohidratos simples, no sólo porque son generadores de ácido sino que también porque levantan el nivel de azúcar en sangre demasiado rápidamente (alto índice glicemico); pueden ser tóxicos también.

Observe que un ácido alimenticio o una tendencia de la formación alcalina en el cuerpo no tiene nada ver con el pH real del alimento en sí mismo. Por ejemplo, los limones son muy ácidos, no obstante los productos finales que ellos producen después de que la digestión y la asimilación se realizan, son muy alcalinas así que los limones son formadores de alcalinos en el cuerpo. Asimismo, la carne probará ser alcalina antes de la digestión pero con ella se dejan residuos ácidos en el cuerpo así pues, como casi todos los productos animales, la carne se clasifica como generador de ácido.
El conocimiento de los valores de pH de los alimentos y de las bebidas comunes que influencian el cuerpo pH es útil. Idealmente, los alimentos y las bebidas consumidos deben ser 75% alcalinos y 25% ácidos. Una vez más no muchos de nosotros alcanzan tal perfección dietética sobre una base diaria. La tecnología actual en base a propósitos de BioAlkalizer determina que la naturaleza de asociaciones fuera de la sobrecarga ácida del cuerpo, puede incluirse y balancearse con seguridad. Usted tiene que tomar decisiones sabias y de manera calma, ser responsable y estar informado sobre la salud de su cuerpo.
Ácido que forman los alimentos
Una cosa importante a tener presente es que el ácido que componen los alimentos son alimentos importantes. Proporcionan a las vitaminas, a los minerales, a las proteínas, a las grasas y a la fibra. Una dieta no esta completa sin ellos. Sin embargo, si este ácido que compone los alimentos es mayor que el 20% de la dieta (y en la mayoría de los norteamericanos compone casi el 90% de la dieta) entonces mientras más envejecemos, el cuerpo llega a ser menos eficiente, las células del cuerpo llegan a ser más y más ácidas.
Lo que debería hacer es agregar alimentos alcalinos a su dieta, de los mencionados debajo, y seguir los consejos para alcalinizar su organismo.
Alimentos ácidos:
Aunque no lo parezca a primera vista, según los sinergistas los siguientes alimentos producen ácidos en nuestro organismo:
  • Azúcar.
  • Café.
  • Pescado.
  • Aceitunas.
  • Fideos.
  • Huevos.
  • Alcohol.
  • Leche de vaca
Alimentos alcalinos:
Los siguientes productos son considerados alcalinizantes:
  • Verduras frescas.
  • Coco.
  • Jarabe de arce.
  • Miel.
  • Pasas.
  • Derivados de soya.
  • Repollo (especialmente su jugo)
Para mantener el balance entre ácidos y alcalinos, los sinergistas recomiendan mezclar:
  • Manzanas y semillas de ayote (pepas de calabaza).
  • Cerveza y semillas de ayote.
  • Pan y ajo.
  • Queso y mostaza.
  • Chocolate y peras.
También recomiendan los sinergistas:
  • Leche de vaca y nuez moscada
  • Vino y avellanas.
  • Curry y almendras.
  • Naranjas y semillas de girasol.
  • Fresas y mango.
Alcalinizar alimentosEl Dr. Samuel Sack hizo un aporte interesante al tema del equilibrio ácido-básico, desarrollando una técnica de remojo de alimentos ácidos en soluciones alcalinas como caldo de repollo blanco o agua bicarbonatada.
Caldo de repollo blanco (CR) Se hierve una hoja de repollo blanco o verde claro, nunca colorado, en un litro de agua (CR)
Agua Bicarbonatada (AB) diluir media cucharadita de bicarbonato de sodio en un litro de agua.
Nunca usar recipientes de aluminio.

El sistema del Dr. Sack, se basa en las propiedades alcalinizantes y neutralizantes de ácidos comprobadas en el repollo blanco crudo y en el agua de su cocción. Al hervir, esta hortaliza libera álcalis que pasan al agua y el proceso de neutralización de los alimentos sumergidos en ella se realiza en forma directa.
El remojo de los alimentos en caldo de repollo:
  • no altera la calidad ni el sabor
  • facilita la asimilación y transformación en el organismo
  • influye positivamente en el equilibrio ácido-básico
  • es muy útil para realizar la transición de una dieta "normal" a una dieta “alcalinizante”
Infusiones: Utilizar en su confección CR en lugar de agua.
Leche: Hervir 15' con una hoja de repollo blanco.
Manteca: Remojar el pan de manteca troceado durante 72 horas en CR o AB, cambiando el líquido cada 24 hs.
Ricota: Remojar en CR o AB durante una hora.
Quesos duros: Remojar tajadas de 4 cm en CR o AB durante 6 horas.
Dulce de batata: Remojar tajadas de 4 cm en CR durante 3 horas.
Dulce de membrillo: Hervir 15' en CR.
Frutas desecadas y aceitunas: Remojar 6 horas en CR o AB.
Semillas: Remojar sin cáscara 6 horas en CR o AB.
Chocolate: Remojar de 1 a 6 horas según el espesor.
Legumbres secas: Remojar 6 horas en CR o AB, enjuagar y cocinar en agua natural.
Verduras: En caso de acelga o espinaca, cocinar en CR ó en agua con una hoja de repollo, ó remojar 3 horas en AB y cocinar en agua natural.
Papas o batata: Cocinar en CR ó agua con una hoja de repollo. Para freír, remojar una hora en CR o AB. Para el horno, remojar 3 horas en CR o AB.
Cereales y pastas: Cocinar en CR.
Huevos: Remojar con cáscara una hora en CR o AB.
Aceites refinados: Colocar una cucharadita de bicarbonato de sodio en la botella, agitar bien y dejar luego 24 horas en reposo. El bicarbonato neutraliza los vestigios de ácidos y solventes utilizados en la industrialización, formándose en el fondo de la botella un sedimento (la reacción del bicarbonato sobre los ácidos) que no debe ser utilizada

El Dr. Sack sugería usar agua de repollo o incorporar una hojita de repollo en la preparación de salsas, cocción de pastas, huevos, legumbres y verduras (sobre todo acelga, espinaca y remolacha), así como en el remojo de legumbres, frutas secas y carnes. También recomendaba agregar apenas una hojita de repollo crudo a las ensaladas (en exceso produce gases), y desaconsejaba el consumo del repollo hervido.
La dieta en equilibrio ácido-base
El Dr. Ragnar Berg, médico sueco, pionero en la investigación de la alimentación alcalinizante- sugería que un 85% de la dieta debe estar compuesta de elementos ricos en bases, de los cuales una proporción debe estar en estado crudo y sólo un 15% debería estar reservado a los alimentos acidificantes. Berg sostenía que la mejor terapia era la de jugos frescos de frutas y verduras.
  • Comenzar a mejorar la calidad de la nutrición es comenzar a mejorar la calidad de vida. Ser conscientes de qué y cómo comemos.
  • Prestar atención al equilibrio ácido-básico del organismo permite eliminar una gran cantidad de síntomas, muchos de los cuales a veces se los considera normales por hábito.
  • Conocer los alimentos acidificantes y alcalinizantes, para comenzar a modificar la ingesta diaria. El cambio debe ser gradual, inicialmente dos partes de alcalinizantes por cada parte de acidificantes, hasta llegar al equilibrio 4 a 1, hasta lograr el hábito de consumir los alimentos en equilibrio ácido-alcalino.
  • Adecuar la alimentación a la realidad orgánica, social, laboral y a la época del año
  • El exceso de alimento causa acidificación, es necesario nutrir el cuerpo con moderación para saciar las necesidades básicas.
  • Consumir frutas (de estación y bien maduras) y verduras (crudas, cocinadas al vapor o consumidas en el agua de cocción). Preferentemente consumir frutas y verduras de cultivo natural y productos orgánicos.
  • Incorporar cereales menos acidificantes (arroz integral yamaní, trigo sarraceno, maíz) o alcalinizantes (mijo o cebada) y legumbres (porotos, lentejas, arvejas, garbanzos, soja, arveja) previamente remojadas con un trozo de alga kombu o una hoja de repollo blanco o laurel.
  • Preferir las frutas secas: almendras, dátiles, pasas de uva y castañas.
  • Endulzar con miel de arroz o de cebada, miel de abejas
  • El jugo de limón es un producto empleado, para alcalinizar el organismo. Se puede añadir a un caldo vegetal de cebolla y apio, resultando una combinación desintoxicante y alcalinizante que se toma antes de comer y cenar.
  • El ayuno bebiendo jugos de frutas (aporte exclusivo de bases o alcalinos), facilita el proceso de purificación de residuos ácidos y permite sentir sensación de alivio en el organismo.
La macrobiótica y el equilibrio Yin-Yang
La macrobiótica considera YANG al elemento alcalino y YIN al elemento ácido, para conservar la buena salud debe mantenerse el equilibrio yin-yang, ó ácido-base.
Algunos alimentos alcalinizantes en la dieta macrobiótica son: miso (pasta de soja fermentada), el sésamo, la raíz de bardana, las algas, el poroto aduki (protege la función renal), el té de banchá, la raíz de loto, y las ciruelas umeboshi.
Algunos alimentos ordenados según el criterio macrobiótico en cuento al valor decreciente del elemento Yang (de más alcalino a menos alcalino) .

  • Cereales: trigo sarraceno, mijo, centeno, trigo integral, arroz yamaní, cebada, maíz.
  • Frutas: manzana, frutilla, castaña, cereza, aceituna, durazno, avellana, maní, almendra, pera, melón, dátil, higo, banana, cítricos, piña.
  • Verduras: diente de león, ortiga, zanahoria, coliflor, zapallo, perejil, cebolla, nabo, achicoria, lechuga, repollo, remolacha, lenteja, guisante, ajo, hongo, pepino, espinaca, espárrago, tomate, arveja
  • Productos lácteos: queso de cabra, edad, cheddar, leche, manteca, crema, yogurt.
  • Aceites: de sésamo, de maíz, girasol, oliva, soja.
  • Bebidas: té ginseng, ban-cha, zumo de frutas.


viernes, 23 de julio de 2010

La armonía, el ritmo y la melodía podrían llegar a resolver problemas cerebrales


La armonía, el ritmo y la melodía podrían llegar a resolver problemas cerebrales que van desde la pérdida del habla hasta los daños emocionales. Al menos, eso es lo que se desprende de los últimos estudios sobre la biología de la música presentados esta semana en la reunión de la Sociedad para la Neurociencia celebrada en Los Angeles.
 
Los científicos llevan años queriendo saber cómo responde el cerebro a la música y qué diferencias hay entre los cerebros de los músicos y los que nunca han recibido una formación musical. Es indudable que existe una biología de la música», dice el doctor Mark Jude Tramo, un neurobiólogo de la Universidad de Harvard. La música es parte de la vida del ser humano tanto biológica como artísticamente», añade.
 

                                              
 
 
El cerebro crece en respuesta al entrenamiento musical, de la misma forma que los músculos aumentan con el ejercicio físico.
El doctor Schalaug y sus colegas del Centro Médico Beth Israel Deaconess utilizaron la resonancia magnética para llegar a estas conclusiones. Vieron que el cerebelo -una zona del cerebro que contiene el 70% de las neuronas- era un 50% más grande en los músicos que en el grupo control.
 
El cerebro responde directamente a las melodías. Utilizando un escáner de Tomografía por Emisión de Positrones (PET), se ha visto que hay un cambio en la actividad neuronal en las zonas del cerebro implicadas en la emoción mientras se escuchaba música. El efecto depende de si la música resulta agradable o desagradable. Todo el mundo sabe que la música puede producir emociones fuertes», dice la doctora Anne Blood, una neurocientífica de la Universidad MacGill de Montreal.

Les deseo muchos momentos de buena música a todos.

ESTE SI QUE ES AMOR DEL BUENO

ESTE SI QUE ES AMOR DEL BUENO

  La rara historia de amor de Rafael y Edna....

"Solo porque alguien no te ama de la manera que quieres, no significa que no te ama con todo lo que tiene"...

Rafael y Edna eran pacientes en un hospital mental. Un día mientras caminaban pasaron por la piscina del hospital. Rafael saltó repentinamente a lo más profundo.  
Él se hundió hasta el fondo de la piscina y permanecía allí.

Edna, salto repentinamente para salvarlo. Ella nadó a la parte inferior y lo sacó. Cuando la jefa de enfermeras se dio cuenta del acto heroico de Edna, ordenó inmediatamente que fuera dada de alta del hospital, pues ella ahora la consideraba ser mentalmente estable.

Entonces fue donde Edna y le dijo:

- "Edna, tengo buenas y malas noticias. La buena noticia, es que se te dará de alta, puesto que pudiste responder racionalmente a una crisis, saltando y salvando la vida de la persona que amas. He concluido que tu acto demuestra que tu mente esta sana.

La mala noticia es que, Rafael se colgó en el cuarto de baño con la correa de su bata de baño, justo después de que lo salvaras. Lo siento mucho, pero él esta muerto".

Edna contestó:

- "Él no se colgó, yo lo puse allí para que se secara...
¿Cuando me puedo ir a casa?"

¡Feliz dia de la salud mental!

En este día has sonreír a un amigo mentalmente inestable,......... yo,...... he cumplido con mi parte!!!!!!

Benefits Of Garlic Beneficios de Ajo


Importante, tomar un diente en ayunas, sacarle la piel simil cebolla sin lastimar la parte blanca y luego con un gran vaso de liquido preferentemente agua ingerir, esta diferencia a comer ajo hace evitar muchos efectos desagradables.

Benefits Of Garlic Beneficios de Ajo

Did you know that garlic contains more than 100 biologically useful chemicals, with tremendous health benefits? Here are just a few of them. ¿Sabía usted que el ajo contiene más de 100 químicos biológicamente útil, con beneficios para la salud tremenda? Éstos son sólo algunos de ellos.
Here's why you should be munching on garlic! He aquí por qué usted debe estar comiendo ajo!
Pregnant? ¿Está embarazada? New research suggests that garlic is very beneficial if taken during pregnancy. Una nueva investigación sugiere que el ajo es muy beneficioso si se toma durante el embarazo.
Pre-eclampsia La preeclampsia
This is a condition when your blood pressure increases, and there is excessive protein retained in the urine. If you take garlic during pregnancy, it cuts the risk of you developing pre-eclampsia. Esta es una condición cuando aumenta la presión arterial, y no hay exceso de proteína en la orina retenida. Si usted está tomando ajo durante el embarazo, reduce el riesgo de que el desarrollo de la preeclampsia.
Boosts the baby's weight Aumenta el peso del bebé
Taking garlic boosts the weight of babies in the womb. Tomando el ajo aumenta el peso de los bebés en el útero. Thus, when they are born, they are heavier than they would have been if you hadn't taken garlic. Así, cuando nacen, son más pesados de lo que habrían sido si no hubiera tenido el ajo. Some babies are born too small, so garlic is a definite boon in these cases. Algunos bebés nacen demasiado pequeños, por lo que el ajo es un don definitivo, en estos casos.
Other Benefits of Garlic Otros beneficios del ajo
Reduces cholesterol Reduce el colesterol
Garlic plays an important role in reducing the 'bad' cholesterol in the body. El ajo tiene un papel importante en la reducción del colesterol "malo" en el cuerpo. There have been numerous studies of the effects of garlic on reducing cholesterol, and they have well substantiated this fact. Ha habido numerosos estudios de los efectos del ajo en la reducción de colesterol, y tienen bien fundamentados este hecho. So if you have high cholesterol, increase your garlic intake. It also helps reduce blood pressure. Así que si usted tiene colesterol alto, incrementar su consumo de ajo. También ayuda a reducir la presión arterial.
Reduced risk of stroke Reducción del riesgo de accidente cerebrovascular
Reduced cholesterol and blood pressure translates into a reduced risk of heart attacks and heart diseases. Reducción de colesterol y la presión arterial se traduce en un menor riesgo de ataques cardíacos y enfermedades del corazón.
An aphrodisiac? Un afrodisiaco?
Did you know that garlic plays the role of an aphrodisiac? ¿Sabía usted que juega el papel de ajo un afrodisíaco? Garlic improves blood circulation, and also helps prolong an erection! El ajo mejora la circulación sanguínea, y también ayuda a prolongar una erección! Great help for temporary impotence. Gran ayuda para la impotencia temporal. Of course, the smell can bring your raised libido crashing down! Por supuesto, el olor puede llevar su libido planteadas cuantiosos!
An anti-carcinogen Un anti-cancerígeno
Yes, garlic also helps reduce the risk of cancer, due to its anti-carcinogenic properties. Sí, el ajo también ayuda a reducir el riesgo de cáncer, debido a su anti-cancerígeno. It helps prevent cancerous compounds from forming and developing into tumors. Ayuda a prevenir la formación de compuestos cancerígenos y el desarrollo de tumores. It also inhibits the growth of tumors. También inhibe el crecimiento de tumores. In fact, tumors that have already formed can be reduced by 50 to 70 percent by increasing garlic intake! De hecho, los tumores que ya se han formado se puede reducir en un 50 a un 70 por ciento al aumentar la ingesta de ajo!
Blood clots Los coágulos de sangre
Garlic helps prevent blood clots from forming, and it's extremely beneficial especially if you are prone to blood clots in the legs. El ajo ayuda a prevenir la formación de coágulos sanguíneos, y es muy beneficioso sobre todo si la persona es propensa a los coágulos sanguíneos en las piernas.Garlic also helps regulate blood sugar. El ajo también ayuda a regular el azúcar en la sangre. It is a natural antibiotic, and it has anti-fungal and anti-bacterial properties. Es un antibiótico natural, y ha-hongos y anti-bacterianas propiedades anti.
How To Take Garlic Cómo tomar ajo
Mash 2-3 small cloves of garlic and eat it raw or boiled, before going to sleep. Mash 2-3 dientes de ajo pequeño y se lo comen crudos o cocidos, antes de ir a dormir. You could have it with a glass of milk or with water. Usted podría tener con un vaso de leche o con agua. Avoid taking garlic in the daytime as the smell may linger. Evite el consumo de ajo en el día porque el olor puede persistir.
Benefits Of Garlic Beneficios de Ajo

Did you know that garlic contains more than 100 biologically useful chemicals, with tremendous health benefits? Here are just a few of them. ¿Sabía usted que el ajo contiene más de 100 químicos biológicamente útil, con beneficios para la salud tremenda? Éstos son sólo algunos de ellos.
Here's why you should be munching on garlic! He aquí por qué usted debe estar comiendo ajo!
Pregnant? ¿Está embarazada? New research suggests that garlic is very beneficial if taken during pregnancy. Una nueva investigación sugiere que el ajo es muy beneficioso si se toma durante el embarazo.
Pre-eclampsia La preeclampsia
This is a condition when your blood pressure increases, and there is excessive protein retained in the urine. If you take garlic during pregnancy, it cuts the risk of you developing pre-eclampsia. Esta es una condición cuando aumenta la presión arterial, y no hay exceso de proteína en la orina retenida. Si usted está tomando ajo durante el embarazo, reduce el riesgo de que el desarrollo de la preeclampsia.
Boosts the baby's weight Aumenta el peso del bebé
Taking garlic boosts the weight of babies in the womb. Tomando el ajo aumenta el peso de los bebés en el útero. Thus, when they are born, they are heavier than they would have been if you hadn't taken garlic. Así, cuando nacen, son más pesados de lo que habrían sido si no hubiera tenido el ajo. Some babies are born too small, so garlic is a definite boon in these cases. Algunos bebés nacen demasiado pequeños, por lo que el ajo es un don definitivo, en estos casos.
Other Benefits of Garlic Otros beneficios del ajo
Reduces cholesterol Reduce el colesterol
Garlic plays an important role in reducing the 'bad' cholesterol in the body. El ajo tiene un papel importante en la reducción del colesterol "malo" en el cuerpo. There have been numerous studies of the effects of garlic on reducing cholesterol, and they have well substantiated this fact. Ha habido numerosos estudios de los efectos del ajo en la reducción de colesterol, y tienen bien fundamentados este hecho. So if you have high cholesterol, increase your garlic intake. It also helps reduce blood pressure. Así que si usted tiene colesterol alto, incrementar su consumo de ajo. También ayuda a reducir la presión arterial.
Reduced risk of stroke Reducción del riesgo de accidente cerebrovascular
Reduced cholesterol and blood pressure translates into a reduced risk of heart attacks and heart diseases. Reducción de colesterol y la presión arterial se traduce en un menor riesgo de ataques cardíacos y enfermedades del corazón.
An aphrodisiac? Un afrodisiaco?
Did you know that garlic plays the role of an aphrodisiac? ¿Sabía usted que juega el papel de ajo un afrodisíaco? Garlic improves blood circulation, and also helps prolong an erection! El ajo mejora la circulación sanguínea, y también ayuda a prolongar una erección! Great help for temporary impotence. Gran ayuda para la impotencia temporal. Of course, the smell can bring your raised libido crashing down! Por supuesto, el olor puede llevar su libido planteadas cuantiosos!
An anti-carcinogen Un anti-cancerígeno
Yes, garlic also helps reduce the risk of cancer, due to its anti-carcinogenic properties. Sí, el ajo también ayuda a reducir el riesgo de cáncer, debido a su anti-cancerígeno. It helps prevent cancerous compounds from forming and developing into tumors. Ayuda a prevenir la formación de compuestos cancerígenos y el desarrollo de tumores. It also inhibits the growth of tumors. También inhibe el crecimiento de tumores. In fact, tumors that have already formed can be reduced by 50 to 70 percent by increasing garlic intake! De hecho, los tumores que ya se han formado se puede reducir en un 50 a un 70 por ciento al aumentar la ingesta de ajo!
Blood clots Los coágulos de sangre
Garlic helps prevent blood clots from forming, and it's extremely beneficial especially if you are prone to blood clots in the legs. El ajo ayuda a prevenir la formación de coágulos sanguíneos, y es muy beneficioso sobre todo si la persona es propensa a los coágulos sanguíneos en las piernas.Garlic also helps regulate blood sugar. El ajo también ayuda a regular el azúcar en la sangre. It is a natural antibiotic, and it has anti-fungal and anti-bacterial properties. Es un antibiótico natural, y ha-hongos y anti-bacterianas propiedades anti.
How To Take Garlic Cómo tomar ajo
Mash 2-3 small cloves of garlic and eat it raw or boiled, before going to sleep. Mash 2-3 dientes de ajo pequeño y se lo comen crudos o cocidos, antes de ir a dormir. You could have it with a glass of milk or with water. Usted podría tener con un vaso de leche o con agua. Avoid taking garlic in the daytime as the smell may linger. Evite el consumo de ajo en el día porque el olor puede persistir.