lunes, 29 de abril de 2013

LOS 10 LADRONES DE TU ENERGÍA .......

LOS 10 LADRONES DE TU ENERGÍA .......

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle. Las deudas no caducan con el tiempo, au
nque la ley te proteja; sé responsable, es mejor hacer un plazo de céntimo a céntimo, que perder tu preciada energía y tu palabra.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a renegociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas. Aunque no debes de huir de responsabilidades y no todo el tiempo es factible, muchas veces por puro control o por no darnos el permiso, seguimos perdiendo tiempo en nimiedades y abandonando lo verdaderamente significante en nuestras vidas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad. La naturaleza, tiene ritmos y tu vida también. No actuar en el momento erróneo te quita energía y no parar cuando lo necesitas, también.

6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas. Uno por uno, toma cada papel, cada recuerdo y hasta cada sueño y elige.

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Toma sol por las tardes, medita, respira, báñate en el mar, haz ejercicio en la naturaleza, escucha tu cuerpo y elimina las toxinas. Haz una cita médica y mira si te faltan minerales o vitaminas. Aliméntate con comidas orgánicas (sin pesticidas) y frescas; trabaja en la prevención para evitar la crisis de una enfermedad (un aviso un cuerpo sin energía).

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja; y toma la acción necesaria. Resignarte a una situación y sentirte que no tienes control, sólo conseguirá drenarte.

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar. Entregar a Dios, siempre puedes elegir tu camino y fluir sin apegos hasta llegar a tu orilla a salvo.

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

Estar conectados a Dios y su amor es la fuente más grande de energía, mientras que los miedos, el rencor y la ira son los bloqueadores más frecuentes. Enfócate en el presente, vivir en el pasado o vivir en el futuro, solo te drenan del presente.
Recuerda que tienes una fortuna, Dios te regaló una cuenta con latidos de vida, úsalos con conciencia, no los desperdicies y serás feliz, latido por latido.

martes, 9 de abril de 2013

LA BICICLETA DE LA VIDA

    
   
 En cierta  ocasión durante un seminario para  matrimonios, le preguntaron  a un Hombre: 
 -Te hace  feliz tu esposa?
¿Verdaderamente te hace feliz?

En ese momento, la  esposa levantó ligeramente  el cuello en señal de seguridad,  sabía que su  esposo diría que sí, pues el jamás se  había  quejado durante su matrimonio.
Sin embargo,  el esposo respondió con un rotundo
- 'No  ... no me hace feliz'
Y ante el asombro de la  mujer continuó:

- 'No me  hace feliz ... ¡Yo soy feliz! ... 
 
El que yo  sea feliz o no,  no depende de ella,   sino de  mí.
Yo soy la  única persona, de quien depende mi felicidad. 
Yo determino  ser feliz en cada situación y en cada momento de mi  vida,   pues si mi felicidad dependiera de alguna  persona,  cosa... ó circunstancia sobre la faz de esta tierra,
yo  estaría en serios problemas.
Todo lo que existe en esta  vida, cambia continuamente: ...el ser humano, las  riquezas,  mi cuerpo, el clima,  los placeres, etc   Y así podría hacer una lista interminable. 
A través de  toda  mi vida, he aprendido algo:
  ELIJO Y DECIDO ser feliz,
a lo demás lo llamo 
'experiencias':
amar,
perdonar,
ayudar,  
comprender,
aceptar,

escuchar,
soportar,
  consolar.

Hay gente que dice:
No  puedo ser feliz ... porque estoy enfermo,  porque no tengo  dinero, porque alguien me estafó, porque  me robaron,   porque hace mucho calor,  porque estoy solo,  porque alguien me   insultó,     porque alguien ha dejado de amarme, porque alguien no me  valoró...
Pero lo que no sabes es que ...¡PUEDES SER  FELIZ...!


Aunque haga calor,

aunque no  tengas  dinero,
aunque estés enfermo,
aunque te hayan robado
o estafado,
aunque estés solo... 
Aunque alguien te  haya insultado,
aunque  alguien no te haya amado  
o no te haya  valorado .
La vida es como andar en bicicleta...   te  caes, solo si dejas de pedalear.
 
SER FELIZ  ES
UNA  ACTITUD ANTE LA VIDA
QUE  CADA UNO ELIJE
Y DECIDE ADOPTAR.  
    
   
 En cierta  ocasión durante un seminario para  matrimonios, le preguntaron  a un Hombre: 
 -Te hace  feliz tu esposa?
¿Verdaderamente te hace feliz?

En ese momento, la  esposa levantó ligeramente  el cuello en señal de seguridad,  sabía que su  esposo diría que sí, pues el jamás se  había  quejado durante su matrimonio.
Sin embargo,  el esposo respondió con un rotundo
- 'No  ... no me hace feliz'
Y ante el asombro de la  mujer continuó:

- 'No me  hace feliz ... ¡Yo soy feliz! ... 
 
El que yo  sea feliz o no,  no depende de ella,   sino de  mí.
Yo soy la  única persona, de quien depende mi felicidad. 
Yo determino  ser feliz en cada situación y en cada momento de mi  vida,   pues si mi felicidad dependiera de alguna  persona,  cosa... ó circunstancia sobre la faz de esta tierra,
yo  estaría en serios problemas.
Todo lo que existe en esta  vida, cambia continuamente: ...el ser humano, las  riquezas,  mi cuerpo, el clima,  los placeres, etc   Y así podría hacer una lista interminable. 
A través de  toda  mi vida, he aprendido algo:
  ELIJO Y DECIDO ser feliz,
a lo demás lo llamo 
'experiencias':
amar,
perdonar,
ayudar,  
comprender,
aceptar,

escuchar,
soportar,
  consolar.

Hay gente que dice:
No  puedo ser feliz ... porque estoy enfermo,  porque no tengo  dinero, porque alguien me estafó, porque  me robaron,   porque hace mucho calor,  porque estoy solo,  porque alguien me   insultó,     porque alguien ha dejado de amarme, porque alguien no me  valoró...
Pero lo que no sabes es que ...¡PUEDES SER  FELIZ...!


Aunque haga calor,

aunque no  tengas  dinero,
aunque estés enfermo,
aunque te hayan robado
o estafado,
aunque estés solo... 
Aunque alguien te  haya insultado,
aunque  alguien no te haya amado  
o no te haya  valorado .
La vida es como andar en bicicleta...   te  caes, solo si dejas de pedalear.
 
SER FELIZ  ES
UNA  ACTITUD ANTE LA VIDA
QUE  CADA UNO ELIJE
Y DECIDE ADOPTAR.